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这些水果可以抑制黑皮肤,还你白皙美貌的肌肤

2020-07-07  5人读过

盛夏这么多好吃又好看的水果你都了解它们的神奇功效吗­,下面这些可以抑制黑皮肤,还你白皙美貌的肌肤哦,话不多说,赶紧来看看这些神奇的水果吧。

这些水果可以抑制黑皮肤,还你白皙美貌的肌肤

杨桃:杨桃除了对人体健康有益外,对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

樱桃:樱桃在所有的水果当中,含铁量可以说是最高的,所以他可以使得皮肤红润有光泽,且含有大量的维生素,具有美白、淡斑的效果,还具有丰富的蛋白质,有驻颜、养颜的功效。

猕猴桃:猕猴桃也叫奇异果,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。含有丰富的维生素E、维生素C,可以有效地防止黄斑、雀斑的形成。

苹果:苹果当中含有丰富的维他命,在所得维他命的水果中,以苹果的含量最高——大约100g苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素的生成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老。

西红柿:西红柿的营养价值还表现在它还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

橙子:橙子具有非常丰富的维生素C,可以很好地帮助我们达到美白的效果,喝橙汁可以很好地紧致光滑肌肤,美肤效果超级好,赶紧试一下吧!


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